体を整える– category –

2024年 今年新たに始めたことの一つにピラティスがあります。 それまではホットヨガを数年やっていましたが、年と共に「ホット」な環境でたくさん汗をかくことが辛くなってきました。 ヨガは好きだったので残念でしたが断念し、ピラティスを始めました。 ...

どのような女性を美しいと感じますか？ ファッション、メイク、ヘアスタイル、表情・・・ 人によって様々な着眼点はあると思いますが、私はだんぜん姿勢の良さです。 姿勢の良い人には凛とした美しさを感じずにはいられません。 美しく年を重ねるためにも...