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2024年 今年新たに始めたことの一つにピラティスがあります。 それまではホットヨガを数年やっていましたが、年と共に「ホット」な環境でたくさん汗をかくことが辛くなってきました。 ヨガは好きだったので残念でしたが断念し、ピラティスを始めました。 ...